宝宝哭不停，摇晃就能安抚？专家建议安抚小技巧

• 发布时间：2024-11-05

面对宝宝哭不停，常使家长不知所措。如何好好地安抚婴幼儿，避免理智线断了，做出握住手脚、肩膀或胸廓的方式剧烈摇晃，想借以安抚宝宝，但却反而造成婴幼儿脑伤，抱憾终身。

哭泣是宝宝建立语言能力前与外界的沟通方式，孩子哭闹并不代表父母照护不好，而是代表着宝宝有需求未被满足。因此，爸妈别慌张，只要多跟宝宝相处，用心观察孩子，就能知道哭的秘密。

排除宝宝哭泣原因SOP

• 肚子饿：想一想，是否可能饿了，距离上一餐隔太久？
• 尿布湿：闻一闻，是否尿尿或便便了，觉得不舒服？
• 好想睡：看一看，是否醒来好一阵子或是玩累了，想要睡觉了？
• 肚胀气：摸一摸，是否肚子鼓鼓的，可能因胀气而不舒服？
• 想撒娇：抱一抱，是否是希望有人陪伴或说说话？

随著成长，宝宝会越常出现带有撒娇、希望陪伴意味的哭泣。家长可以跟孩子说说话、拿小玩具转移注意力，或抱起来走一走、拍一拍，有时候换个环境就会让宝宝平静下来。

安抚宝宝小技巧

1.当宝宝哭闹时，请留意可能的问题及其需求，并给予适度的安抚。
2.轻声细语跟宝宝说话并抚摸宝宝的背部，来缓和情绪。
3.如果无法解读宝宝哭闹的原因，请不要感到挫折，许多父母都猜不透宝宝哭泣的原因，这并不是您的错。可以多询问有经验的亲朋好友，或者寻求专业人士帮助。

宝宝哭不停，常会让人理智线断裂，但不要感到挫折，甚至想发脾气。先了解「哭泣≠不好」，因为每个宝宝都有独特的个性，父母若接受孩子可用哭泣方式表达情绪，能让孩子建立安全感；如果表现出不耐烦，会让孩子感受到紧张。

因此，面对哭闹不止的婴幼儿，爸妈或照顾者若发现自己无法承受、感到不耐烦时，可以和其他照顾者换手，暂时离开冷静一下。耐心陪伴也是育儿重要的一课，千万别剧烈摇晃宝宝或将其抛到床上。

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